「初めまして、自分は大学生になって初めてバイトをし始めたんですが、思っていたよりもキツくて体力が持ちそうになく辞めたいと思っています。
始めて1週間程度しか経っていないのですが、これ以上続けても他の人の迷惑になると思い出来るだけ早く辞めたいです。
どのようにしてやめるのがいいんでしょうか。
シフトは今月末まで決まっていて来月の分は15日まで申請しましたがシフトが完成していないようなので決まる前に辞めたいです。」
（相談者：砂糖）
砂糖さん、はじめまして。
くよくよRoomにご相談いただき、ありがとうございます！
くよくよRoomアドバイザーの律子です。
「バイトをはじめたばかりなのに辞めたい」という相談者にお伝えしていることがあります。
●はじめはみんな疲れる
●はじめはみんな失敗する
●はじめからうまくできることは少ない
●バイトを続けた人しか見えない景色がある
●どんな仕事も大変だ
●自分の直観を信じる(「この職場ヤバいな、逃げよう」など察するチカラ・直感を大切に)
このように並べると根性論のようにも聞こえますが……
バイトをはじめて1週間、不慣れ・気遣いなどで疲れてしまったのなら、もう少し続けてみることで「キツい」と感じなくなるかもしれません。
力仕事であるならば、はじめはヘロヘロでもそのうち作業に必要な筋肉がついて、楽々こなせるようになる可能性もあります。
しかし砂糖さんの「バイトを辞める」という決意は揺るぎないものなのですね。
基本的には自分に合わないバイトは無理をせずすぐに辞めればいいと考えています。
バイトが原因で心身ともに疲弊し、大学生活に支障をきたしては本末転倒です。
どのように「バイトを辞めたい」旨を伝えればよいか、私の実体験を交えてお伝えします。
「体調不良」は引き止められない
バイトをたった1週間で辞めたいと伝える際、悩むのは「1週間で辞める理由」です。
「仕事内容が合わなかった」など、作業内容の不満を伝えてしまうと「問題の作業は改善するから続けてほしい」と引き止められる可能性があります。
私もこの職場環境で続けるのは難しいと勤めはじめて3日で辞意を伝えた際「貧血が悪化し、継続して勤務することが難しくなった」と伝えました。
体調不良を訴えているのに「困るよ。どうしても続けてほしい。」という方は少ないですよね。
嘘をつくのは心苦しいですが、やむを得ません。
砂糖さんの場合、思っていた以上に体力面でキツいと感じたのですから、それを基にうまく伝えてみてはいかがでしょうか。
「体調不良」を理由にバイトを辞める例文
自分の都合で採用してくれた上司や職場の同僚に迷惑をかけるのですから「ご迷惑をおかけし、申し訳ありません」という姿勢で伝えることが基本です。
私自身も、親身になって作業を教えくれた同僚に平謝りしました。「たくさん教えてくださったのに本当にすみません」と。
▼例文
「今お時間よろしいでしょうか」
↓
「最近体調が優れないため、バイトを辞めさせていただきたいです。今の体調では大学と両立して働くことが難しくなってしまいました。思った以上に体への負担が大きく……急な話でご迷惑をおかけし、申し訳ありません。」
上記理由を伝えることで「病院には行ったの？」「体調不良ってどんな症状なの？」「急に言われても……いつまで働けるの？」など想定される質問への回答はきちんと用意しておきましょう。
一刻も早く伝える
バイトを辞める決意が固まっているのであれば一刻も早く辞めたい旨を直接伝えることが重要です。
バイトの採用には時間も費用もかかります。
忙しい職場なら尚更、人材不足を少しでも早く補いたいと思っています。
「1週間でバイトを辞めたい」と伝えることは、とても勇気のいることですが「怒られる」「愚痴られる」ことは覚悟の上、後回しせずに伝えましょう。
体調不良を理由にするなら、辞意を伝える日も働くことが難しいはずです。
即日辞める方法のひとつに、シフトが入っていない日に直接職場に行って辞意を伝え、制服やICカードなども返却します。
そうすることによって「●●日まで働いて」などの延長や、返却に再度職場に行くことを避けることができます。
砂糖さん、とにかく一刻も早く辞意を伝えることをおすすめします。
今一度、自分の体力や勉強時間、月々の生活費などさまざまな条件を精査してから、バイトを探すとよいかもしれません。
大学生活にマッチするバイトが見つかるといいですね！
